Rahasia cantik wanita jepang

| Wednesday, June 30, 2010 | , |
Rahasia cantik wanita jepang
ini buat tip-tip cewek-cewek, cowok juga boleh kalau pingin tahu ! Kalian tahu tidak kenapa wanita jepang dan cewek jepang cantik dan sexy. Wanita Jepang dan cewek jepang itu ternyata memiliki gaya hidup yang bagus, contohnya : 





 

 





Rahasia cantik wanita jepang

Tubuh langsing para wanita dan cewek jepang dipengaruhi oleh pola makan mereka, menurut tentang buku Naomi. Perilaku yang perfeksionis dan displin yang tinggi. Ada 7 hal utama yang menimbulkan fenomena langsing dan panjang umur yaitu :

1. Kebiasaan makan ikan.
Kita paham orang jepang tidak bisa lepas dari ikan, terutama ikan salmon, menjadi makanan nomer satu dan paling digemari di jepang.

2. Mengkonsumsi sayuran.
Menurut Naomi, makan pagi berupa sayuran adalah hal yang biasa. Meski ringan tapi mengenyangkan.

3. Makan Nasi secukupnya
Di jepang nasi disajikan dalam jumlah relatif sedikit, 2 mangkok kecil di tambah dengan hidangan lain.

4. Kacang kedele.
Tiada hari tanpa kedele, itulah masakan jepang.

5. Makan Mie
Ada soba, udon, Ramen, dan Somen. Rasannya berbeda-beda, dengan tekstur masing-masing.

6. Minum teh
Eisai, Adalah seorang pandita Zen yang dianggap sebagai pencetus kecanduan teh di jepang. Predikat diberikan berkat Buku yang ditulisnya tahun 1211 berjudul "Drink Tea and Prolong Life" ?. Buku itu mengupas khasiat teh,terutama teh hijau di jepang, ini sangat menghargai karena bisa menjadi pelindung kesehatan dan panjang umur.

7. Camilan Buah-buahan
Orang jepang tidak terlalu banyak makan buah. Mereka makan buah sebagai camilan dan makan dalam bentuk masih segar, bukan olahan. Mereka juga tidak terbiasa makan kue manis, biskuit, donat dan hidangan  penutup yang dipanggang, bakar, apalagi kemasan.

Ternyata tampilan langsing dan panjang umur tidak sulit bukan ? Juga tak perlu keluar banyak uang. Cukup membenahi pola makan, lagi pula hasil bumi indonesia tidak jauh beda dengan jepang. Mulai dari ikan sampai buah-buahan. Yang membedakan hanyalah masalah kebiasaan serta kedisplinan. Let's try !

Cara mudah gaya hidup jepang untuk tampil sehat dan cantik

terlihat sehat dan cantik? siapapun menginginkannya. Perlu cara mewujudkan dua kata ini. Sehat bisa diperoleh dengan olahraga menjaga pola makan. Sedangkan cantik, disamping karunia Tuhan yang diberikan sejak lahir, juga diperoleh dengan melakukan perawatan. Ingin terlihat cantik dan sehat, coba kita tiru wanita dan cewek jepang. Selain memperlihatkan fashion dan make-up, mereka mendapakan kecantikan dengan berolahraga dan memperhatikan kebiasaan makan, Caranya tidak sulit, cukup mudah dan murah untuk kita lakukan. Diantaranya :

1. Suka makan Rumput Laut
Rata-rata hidangan jepang terdiri dari rumput laut, dibanding makanan lain, rumput laut mengandung banyak mineral yang penting bagi tubuh seperti kalsium, magnesium, fosfor, besi, dan potassium.

2. Makan Sushi
Sushi sangat sehat, Nasi dan ikan mentah yang tergabung dalam sushi, sedikit mengandung lemak (30 persen), dan lebih banyak ,mengandung asam lemak omega-3.

3. Minum teh hijau
Agaknya minum teh hijau tidak hanya disukai oleh orang jepang, kini orang indonesia mulai suka minuman sehat ini. Ada banyak bukti ilmiah yang menunjukan keuntungan, sebagai antioksidan, teh hijau mampu mencegah penuaan dini. Menurunkan resiko radang perut, mencegah serangan jantung, liver, menunda perkembangan kanker, serta menghambat obersitas.

4. Biasa JALan kaki
kemana saja tujuan mereka, asal jauh jaraknya masih bisa ditempuh dengan jalan kaki, orang jepang tidak malas melakukannya. Maka jangan heran jika wanita atau cewek jepang yang  cantik, makin terlihat cantik dengan jalan kaki menyehatkan jantung sekaligus mengencangkan kulit.

ingat itu ya para wanita-wanita dan cewek-cewek, semoga sangat bermanfaat.
edit

No comments:

Post a Comment

Newer Post Older Post

Popular Posts

StatiStik My BLoG

Hearttechnology TopOfBlogs Lifestyle Blogs - BlogCatalog Blog Directory Technology blogs Technology Blogs Technology (News) - TOP.ORG Blogarama - Blog Directory Technology BLOGGER Msn bot last visit powered by MyPagerank.Net Yahoo bot last visit powered by MyPagerank.Net Cool Text: Logo and Graphics Generator Display Pagerank

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails
Design by : Ariez Rockmariez . Powered by Blogger.
© Design 1/2 a px. · 2015 · Pattern Template by Simzu · © Content Ariez Rockmariez